アボカドとツナのとろろグラタン 印刷する 材料（２人分） アボカド 1個 ツナ 1缶（70g） (A)粒マスタード 大さじ1 (A)味噌 大さじ1/2 長芋 80g ピザ用チーズ 20g 作り方 アボカドを半分に切って種を取り、スプーンでくり抜いて角切りにする。 長芋をすりつぶす。 ボウルに材料(A)を入れて混ぜ合わせ、長芋、ツナ、コーン、アボカドを加えて混ぜ合わせる。 くり抜いたアボカドの皮に③を盛り付け、ピザ用チーズをのせてトースターなどで焼き色がつくまで5～10分焼いて完成。 レシピ一覧に戻る
